Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Cara Menggemukan Badan Secara Sehat

Pada umum nya mempunyai berat badan yang ideal tentunya merupakan impian banyak orang, dan cara menggemukan badan secara sehat merupakan salah satu cara untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Apabila kita memiliki berat badan yang kurang tentunya dapat mempengaruhi rasa percaya diri anda kita. Terutama pada kaum pria , wanita biasanya akan lebih menyukai pria yang badannya berisi dan tidak terlalu gemuk juga. Oleh karena itu tubuh yang terlalu kurus terlihat akan kurang menarik. Menambah berat badan dapat dimulai dengan mencukupi kebutuhan kalori yang ada di dalam tubuh dan dalam jumlah yang lebih dari kebutuhan, seperti hal nya mengkonsumsi makanan yang dapat menambah berat badan dan dengan mengkonsumsi makanan yang banyak anda dapat mencoba cara menggemukan badan secara sehat.

cara menggemukan berat badan secara sehat
cara menggemukan badan secara sehat

Faktor penyebab kurangnya Berat Badan sebagai berikut :

  • Kurangnya mengonsumsi air putih

Penyebab utama badan kurus adalah kurangnya mengonsumsi asupan air ke dalam tubuh, oleh karena itu sangat disaran kan untuk mempperrbanyak konsumsi air mineral minimal 8 liter perhari agar badan akan bertambah dengan sehat.

  • Terlalu stres atau banyak fikiran

Terlalu stres atau banyak fikiran dapat menyebabkan seseorang akan kehilangan sebagian besar nafsu makannya. Maka dari itu sebaiknya kurangin lah stres secara berlebihan.

  • Terlalu sering mengkonsumsi minuman beralkohol

Salah satu faktor penyebab selanjutnya adalah terlalu banyak mengkonsumsi minuman yang beralkohol karena hal tersebut akan menyebabkan tubuh akan menjadi kurus. oleh sebab itu sebaiknya menghindari minuman yang mengandung minuman beralkohol.

  • Faktor genetik

Faktor genetik paling tidak memberikan pengaruh sekitar 33% untuk berat badan seseorang. Hal tersebut artinya adalah bahwa seseorang mempunyai suatu kemungkinan untuk mempunyai badan yang kurus atau badan yang gemuk. Semua tergantung dari faktor keturunannya. Sehingga walaupun kita sudah mengonsumsi banyak  makanan namun jika salah satu penyebab faktornya adalah karena faktor genetik yang diwariskan dari orang tua itu semua tidak akan berjalan mulus.

  • Perbanyak lah melakukan olahraga

Melakukan olahraga merupakan salah satu hal yang sangat penting untuk kesehatan anda. Karena dengan melakukan olahraga berarti kita sudah mengeluarkan dan memaksa tubuh untuk mengolah energi yang sudah terbuang dengan respon nafsu makan yang naik dan lapar. Sehingga biasanya kita akan semakin lahap untuk mengonsumsi makanan yang kita butuhkan. Selain itu juga, dengan melakukan olahraga dalam membentuk otot-otot kita dan akan menjadi semakin baik lagi. Paling tidak melakukan oalhraga selama 1 jam dan dilakukan 3 kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang lebih optimal dan maksimal. Memilh jenis olahraga yang baik untuk menggemukkan badan. Salah satunya adalah body building seperti fitness.

  • Berbagai macam Cara Menggemukan Badan Secara Sehat diantara nya adalah :

  • Pertama cara menggemukan badan secara sehat dengan mencukupi kebutuhan vitamin dengan mengkonsumsi kebutuhan vitamin dapat mempertambah berat badan anda. Sumber vitamin yang dapat diperoleh dari berbagai macam aneka buah-buahan seperti pada buah stroberi, buah jeruk yang dapat mengandung vitamin C atau buah pisang yang kaya akan kandungan vitamin E. Hal tersebut merupakan Cara Menggemukan Badan Secara Sehat.
  • Kedua cara menggemukan badan secara sehat dengan memperbanyak konsumsi karbohidrat, dengan berbagai makanan yang mengandung karbohidrat, seperti yang terdapat pada buah-buahan, sayuran, nasi merah, dan makanan yang berbahan dasar dari gandum seperti serial dan roti. Makanan berbahan dasar gandum merupakan makanan yang kaya akan kandungan serat dan nutrisi yang akan dibutuhkan oleh tubuh.
  • Ketiga cara menggemukan badan secara sehat dengan melakukan istirahat yang cukup, Dengan  mendapatkan waktu istirahat yang cukup paling tidak selama 8 jam dalam sehari. Hal ini akan membantu anda untuk mendapatkan berat badan ideal. Tubuh membutuhkan waktu untuk beristirahat setelah melakukan aktivitas selama seharian. Oleh karena itulah, pastikan bahwa waktu tidur anda cukup dan jangan membiasakan diri untuk begadang. Selain itu juga, usahakan untuk mendapatkan waktu tidur siang yang cukup, dengan waktu tidur siang yang cukup maka hal ini akan membuat tubuh Anda menjadi lebih sehat dan proses penyerapan makanan bisa berlangsung dengan lebih sempurna lagi. Hal ini merupakan cara menggemukan badan secara sehat.
  • Keempat cara menggemukan badan secara sehat dengan cara menambah asupan kalori, Salah satu hal yang sangat penting sebagai salah satu cara cepat untuk gemuk secara alami adalah ddengan mengonsumsi jenis makanan yang mengandung kalori. Dan selain itu, Anda harus mengonsumsi jenis makanan seperti roti, gandum, popcorn mentega, puding cangkir, dan jenis makanan lainnya. Karena makanan-makanan ini mengandung kalori yang bisa membantu cara cepat gemuk. Makanan ini bisa Anda makan sebagai salah satu jenis makanan selingan untuk meningkatkan jumlah kalori dari makanan. Dan sebaiknya menjadwalkan nya secara teratur guna untuk penambah berat badan.

Cara Pemesanan Obat Gemuk Herbal, Tradisional & Alami

Obat Gemuk Untuk Menambah Nafsu Makan, Memperbaiki Kerja Kelenjar Hormon, dan Menambah Berat Badan Dengan Cara Alami serta Membantu Memperbaiki Pencernaan

Harga Obat Gemuk & Menambah Nafsu Makan

Harga Obat Gemuk & Menambah Nafsu Makan
Harga Obat Gemuk & Menambah Nafsu Makan

Harga Obat Gemuk Nafsu Makan 1 Botol Isi 60 Kapsul = Rp.145.000,-

(Untuk Pemakaian 10-20 Hari)

garis

Paket HEMAT Setiap Beli 3 Botol GRATIS 1 Botol

Paket Hemat Obat Gemuk Nafsu Makan
Paket Hemat Obat Gemuk Nafsu Makan

Paket HEMAT Setiap Beli 3 GRATIS 1 Total Rp.580.000 Jadi Rp.435.000

(Dapat 4 Botol dan Hemat Rp.145.000)

(Untuk Pemakaian 40-60 Hari)cara-pemesanan-cepat

Cara Pemesanan Cepat Obat Gemuk & Menambah Nafsu Makan:

SMS ke 0818-0773-0772 , tuliskan : Pesan Obat Gemuk Nafsu Makan, Jumlah Botol yang dipesan atau Beli Paket Hemat 3botol gratis 1botol, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap