Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Daftar Makanan Sehat Ibu Hamil

Dalam mengkonsumsi makanan apapun untuk wanita hamil harus selalu di perhatikan dari nilai gizi dan nutrisinya dan kehamilan pun harus selalu di jaga dengan baik. kandungan makanan yang bagus untuk janin adalah asam folat. asam folat ini di kenal juga dengan vitamin B9. banyak sekali manfaat yang di berikan oleh asam folat, seperti mencegah cacat lahir di bagian sumsum tulang belakang dan otak pada bayi. bukan hanya itu, melainkan bisa mempertahankan dan memproduksi sel-sel baru dan bisa mencegah perubahan DNA yang bisa mengakibatkan kanker. untuk Anda kalian yang sedang hamil atau akan hamil, penting sekali untuk mendapatkan asam folat yang cukup.

Daftar Makanan Sehat Ibu Hamil

Beragam produk susu khusus ibu hamil kerap menawarkan kandungan asam folat tinggi. hal itu, karena asam folat mempunyai khasiat yang beragam, terlebih khususnya untuk wanita hamil. Cacat lahir bisa terjadi pada 3 hingga 4 minggu pertama kehamilan. jadi, sangat penting sekali bagi Anda untuk mengkonsumsi asam folat untuk perkembangan sumsum tulang belakang dan otak. untuk Anda yang akan hamil atau yang sudah hamil, di sarankan untuk mengkonsumsi asam folat tiap hari, setidaknya sebulan sebelum hamil. untuk Ana yang sudah hamil, sebaiknya mengkonsumsi secara tiap hari makanan mengandung asam folat.

Di bawah ini beberapa manfaat asam folat untuk ibu hamil, di antaranya :

  • Asam folat juga mungkin dapat mencegah keguguran yang terjadi pada awal kehamilan. selain itu, asam folat pun bisa juga untuk menyembuhkan penyakit anemia yang di akibatkan dengan adanya kekurangan asam folat. mengkonsumsi asam folat yang cukup bisa mengurangi risiko preeklamsia.
  • Asam folat untuk ibu hamil, sangat berguna untuk membantu tabung saraf bayi berkembang pada otak dan sumsum tulang belakang. hal ini bertujuan untuk menjauhkan terjadinya cacat pada tabung saraf bayi tersebut. kondisi ini termasuk gangguan tabungan saraf yang bisa mengakibatkan bayi mengalami kelainan pada saraf tulang belakang yang di katakan sebagai spina bifida maupun gangguan pertumbuhan otak. asam folat pun mampu mencegah kelainan jantung pada bayi dan menjauhkan terjadinya bibir sumbing.

Daftar Makanan Sehat Ibu Hamil

  • Daftar Makanan Sehat Ibu Hamil Adalah pisang

Buah pisang mempunyai kandungan asam folat sebanyak 6% . dan hal ini sangat bagus untuk wanita hamil. manfaat dari buah pisang sendiri yaitu mengurangi pembengkakan yang biasanya di alami oleh ibu hamil, meningkatkan produksi sel darah merah dan sel darah putih, mencegah gangguan syaraf pada janin terutama untuk mendukung pembentukan tulang belakang dan syaraf otak, mengatasi mual dan muntah untuk ibu hamil pada 3 minggu pertama, menurunkan tekanan darah dan melindungi pembuluh darah.

  • Daftar Makanan Sehat Ibu Hamil Adalah jeruk

Jeruk merupakan buah yang memiliki kandungan vitamin C tinggi, yang bisa di jadikan sumber pemeliharaan kekebalan tubuh. di dalam jeruk pun mempunyai kandungan asam folat sebesar 7%. dan manfaat asam folat di dalam jeruk, bisa mendukung sel-sel otak pada janin, mencegah kecacatan organ vital pada otak, mencegah cacat neurologis pada bayi, mengembangkan fungsi otak dan memori otak.

  • Daftar Makanan Sehat Ibu Hamil Adalah tomat

Vitamin A, C, asam folat, antioksidan, serat larut dan karbohidrat merupakan kandungan yang dimiliki oleh tomat. tomat pun berfungsi untuk mengurangi resiko kecacatan pada janin, khususnya pembentukan syaraf di tulang belakang dan otak.

  • Daftar Makanan Sehat Ibu Hamil Adalah selada

selada termasuk sayuran yang memiliki kandungan mineral dan vitamin yang cukup banyak. selada bisa di konsumsi langsung atau di jadikan salad. kandungan nutrisi yang terdapat pada selada seperti serat, fito nutrisi, vitamin A, molybdenum, vitamin K serat asam folat. bagi orang yang sedang menurunkan berat badan sangat sering kali memakai daun selada ini. kandungan asam folat yang terdapat selada bisa juga berguna untuk memelihara kesehatan  jantung, mencukupi nutrisi ibu hamil untuk perlindungan syaraf bayi dan tulang belakang bayi.

  • Daftar Makanan Sehat Ibu Hamil Adalah jagung

Kalori sehat ini salah satunya terdapat pada jagung. kandungan jagung mempunyai vitamin A, B dan E. dan bukan itu saja, sebab zat antioksidan juga terdapat pada jagung. manfaat yang di tuangkan pada jagung pun sangat banyak, di antaranya mencegah pertumbuhan sel kanker, mengatasi gangguan pencernaan dan melindungi kecacatan pada janin.

  • Daftar Makanan Sehat Ibu Hamil Adalah kale

Kale atau kaelan merupakan sayuran hijau seperti sawi. serat larut, protein, riboflavin, thiamin, asam folat, zat besi, fosfor, magnesium, kalsium, vitamin A, K B6 dan C. asam folat yang terdapat pada jagung berguna untuk melindungi pertumbuhan syaraf bayi dari kecacatan dan mencegah penyakit jantung serta penyakit alzheimer. (BY:DA).

Daftar Makanan Sehat Ibu Hamil

Cara Pemesanan Makanan Sehat Ibu Hamil

Harga Makanan Sehat Ibu Hamil

Harga Makanan Sehat Ibu Hamil
Harga Makanan Sehat Ibu Hamil

Harga Suplemen Asam Folat Blackmores I-Folic Makanan Sehat Ibu Hamil 1 Botol isi 150 tablet = Rp.225.000

Cara Pemesanan Makanan Sehat Ibu Hamil :

SMS ke 0852-1617-3268, tuliskan : Pesan Suplemen Asam Folat Blackmores I-Folic Makanan Sehat Ibu Hamil, Jumlah Botol, Nama Anda, Alamat Kirim Lengkap dan Pembayaran Via Bank apa